|
|
|
|
|
Dinh dưỡng an toàn hợp lý |
   |
|
|  | Uống một viên vitamin D mỗi ngày có thể giúp giảm nguy cơ bệnh tim, nguyên nhân chủ yếu dẫn đến tử vong đối với người cao tuổi... |
|
| - Ăn sữa chua, giảm 40% nguy cơ ung thư bàng quang
Ăn sữa chua, giảm 40% nguy cơ ung thư bàng quang Một công trình nghiên cứu mới đây cho thấy, ăn sữa chua hàng ngày sẽ giúp giảm tới 40% nguy cơ ung thư bàng quang so với những người ít ăn hay không bao giờ ăn sữa chua... - Ăn xong bữa chính không nên ăn ngay trái cây
Ăn xong bữa chính không nên ăn ngay trái cây Trái cây giàu chất xơ, vitamin, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng bạn đừng nghĩ cứ gọt ra, cắt miếng rồi "bỏ miệng" là hấp thụ được toàn bộ chất dinh dưỡng từ trái cây. Ăn trái cây cũng phải đúng cách!... - Tăng cường vitamin K, giảm nguy cơ ung thư
Tăng cường vitamin K, giảm nguy cơ ung thư Những người thường xuyên bổ sung vitamin K trong chế độ ăn uống hàng ngày giảm được nguy cơ mắc bệnh hay tử vong do ung thư phổi, ung thư tiền liệt tuyến gây nên, một nghiên cứu mới công bố... - Ăn gan động vật có tốt?
Ăn gan động vật có tốt? Tôi nghe nói ăn gan động vật xào cà rốt rất tốt để phòng chữa thiếu máu thiếu săt và phòng ung thư dạ dày. Nhưng có người lại nói không nên ăn gan vì gan chứa nhiều chất độc?... - Bữa sáng không nên ăn gì?
Bữa sáng không nên ăn gì? Ăn sáng đúng cách không những giúp bạn nạp nhiệt lượng cần thiết mà còn giúp bạn tự tin để bắt đầu công việc. Nhưng không phải ai cũng biết những thực phẩm nào nên tránh trong bữa sáng... - Những lợi ích tuyệt vời của quả dừa đối với sức khỏe
Những lợi ích tuyệt vời của quả dừa đối với sức khỏe Người Philippines xem dừa là "cây của sự sống". Với người Malaysia, dừa là một loại cây đa dụng vì hầu hết các bộ phận từ lá, rễ đến vỏ dừa đều có giá trị sử dụng... - Thực phẩm chống viêm nhiễm trong cơ thể
Thực phẩm chống viêm nhiễm trong cơ thể Trong thế giới tự nhiên, tồn tại một số "dược thảo" vừa giúp chúng ta "hưởng thụ" những mỹ vị thơm ngon, vừa có tác dụng phòng chống ô nhiễm cho cơ thể...
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
Sử dụng thuốc an toàn hợp lý |
|
|
|  | Nếu mới uống rượu, bạn đừng dùng thuốc hạ sốt giảm đau Paracetamol. Rượu sẽ làm tăng tác dụng của một số men trong cơ thể. Những men này chuyển ... |
|
| - Người lớn vẫn cần tiêm vacxin phòng bệnh
Người lớn vẫn cần tiêm vacxin phòng bệnh Một số người nghĩ rằng tiêm vacxin chỉ dành cho trẻ nhỏ và không cần thiết với người lớn. Song theo các chuyên gia, hàng triệu người lớn trên toàn cầu đang cần được chủng ngừa các bệnh như cúm, bạch hầu, viêm phổi, uốn ván, viêm gan B... - Một số lưu ý khi uống thuốc
Một số lưu ý khi uống thuốc Nhiều người thường bẻ nhỏ hoặc nghiền nát viên thuốc, hay mở viên con nhộng lấy bột ra trước khi uống nhằm mục đích chia nhỏ liều cho dễ uống và để thuốc có tác dụng nhanh hơn. Điều này không chỉ ảnh hưởng xấu đến chất lượng điều trị mà còn có thể tây tai biến... - Dùng kháng sinh trong bệnh tiêu chảy cấp
Dùng kháng sinh trong bệnh tiêu chảy cấp Trong điều trị tiêu chảy cấp, ngoài việc bù nước - điện giải, việc sử dụng kháng sinh đúng loại, đúng cách là điều rất quan trọng. Sau đây là một số lưu ý khi sử dụng kháng sinh trong điều trị tiêu chảy cấp tính... - Lưu ý khi uống thuốc aspirin
Lưu ý khi uống thuốc aspirin Đối với aspirin loại viên nén thông thường, nên uống sau bữa ăn để tránh tình trạng loét dạ dày -tá tràng, xuất huyết tiêu hóa (thường xảy ra nếu uống khi đói). Còn với loại viên bao film (như aspirin pH8), nên uống vào lúc bụng trống... - Giải đáp một số thắc mắc thường gặp về viên tránh thai
Giải đáp một số thắc mắc thường gặp về viên tránh thai Nhiều phụ nữ băn khoăn về việc có nên dùng viên tránh thai không khi gia đình có người bị ung thư vú. Thực ra, chưa có bằng chứng cho thấy thuốc làm tăng nguy cơ ung thư vú ở những người có thân nhân mắc bệnh này. Một số nghiên cứu cho thấy, viên tránh thai làm ổn định các hoóc môn ở mô vú, giảm nguy cơ ung thư... - Phản ứng thuốc thường gặp
Phản ứng thuốc thường gặp Khoảng 2/3 bệnh nhân bị phản ứng thuốc tự mua thuốc không theo chỉ dẫn của bác sĩ. 72% bệnh nhân không biết mình đã sử dụng thuốc loại gì hay tên gì. Đó là kết quả nghiên cứu "Các đặc điểm phản ứng da do thuốc ở bệnh nhân nội trú tại Bệnh viện Da liễu TP HCM" do các bác sĩ của bệnh viện thực hiện... - 7 nguyên tắc sử dụng hợp lý thuốc kháng sinh
7 nguyên tắc sử dụng hợp lý thuốc kháng sinh Thuốc nói chung cần phải sử dụng an toàn và hiệu qủa. Riêng với kháng sinh là thuốc trị bệnh nhiễm khuẩn cần phải đặc biệt lưu ý. Bởi vì nếu sử dụng kháng sinh không hợp lý sẽ đưa đến tác hại rất lớn...
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|  | Chàm (hay còn gọi là eczema) và khò khè là những vấn đề phổ biến ở trẻ nhỏ. BS. Yoshihiro Miyake ở Trường Đại học Fukuoka và cộng sự ... |
|
| - Bệnh lồng ruột ở trẻ em
Bệnh lồng ruột ở trẻ em Lồng ruột là tai biến thường xảy ra ở trẻ còn bú mẹ, đặc biệt ở những em khỏe mạnh, bú tham, có nhu động ruột mạnh. Khi bị lồng ruột, các mạch máu nuôi ruột bị tắc nghẹt, không nuôi được đoạn ruột lồng dẫn đến hoại tử... - Chương trình phòng chống suy dinh dưỡng trẻ em
Chương trình phòng chống suy dinh dưỡng trẻ em Trẻ cần ăn nhiều loại thức ăn khác nhau để cơ thể khoẻ mạnh. Thức ăn được chia thành 4 nhóm, trẻ cần được ăn đủ cả 4 nhóm này trong từng bữa ăn:... - Các tiêu chuẩn phát triển bình thường của trẻ
Các tiêu chuẩn phát triển bình thường của trẻ Những em bé tròn 12 tháng đến 23 tháng 29 ngày được gọi chung là trẻ 1 tuổi. Ở lứa tuổi này, bé cần tăng trung bình mỗi tháng 200-300g. Trẻ 12 tháng tuổi được coi là phát triển bình thường nếu cân nặng gấp 3 lần lúc sinh... - Vì sao bé yêu "biếng ăn"?
Vì sao bé yêu "biếng ăn"? Bé yêu biếng ăn: Bé ăn rất ít ( chỉ ăn 1-2 thìa mỗi bữa); bé ăn được ít món, không chịu thử món mới, bé hay quấy khóc, chỉ ngậm hoặc phun thức ăn mà không chịu nuốt.... - Tăng cường hệ miễn dịch ở trẻ nhỏ - Thành trì bảo vệ sức khỏe cho con bạn
Tăng cường hệ miễn dịch ở trẻ nhỏ - Thành trì bảo vệ sức khỏe cho con bạn Hệ miễn dịch (hay còn gọi là sức đề kháng), được đề cập đến trong mọi trường hợp: Trẻ hay ốm - Hệ miễn dịch kém; Uống thuốc nhanh lành bệnh - Hệ miễn dịch đáp ứng tốt; Cho trẻ bú sữa mẹ trong sáu tháng đầu - Tăng cường hệ miễn dịch tự nhiên... - Probiotics có lợi cho hệ miễn dịch ở trẻ nhỏ
Probiotics có lợi cho hệ miễn dịch ở trẻ nhỏ Probiotics là những vi khuẩn tốt còn sống, được bổ sung vào thức ăn, giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, ngăn chặn các vi khuẩn gây bệnh. Trong đường ruột có hàng trăm loại vi khuẩn chung sống trong đó có cả vi khuẩn tốt và vi khuẩn gây bệnh... - Chữa cảm lạnh cho trẻ em bằng nước biển
Chữa cảm lạnh cho trẻ em bằng nước biển Nghiên cứu của các nhà khoa học tại Trung tâm Giảng dạy Y khoa Brno thuộc Cộng hòa Czech, cho thấy nước biển có thể làm giảm các triệu chứng cảm lạnh vào mùa đông ở trẻ em...
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
Sức khỏe phụ nữ có thai và cho con bú |
|
|
|  | Nếu chú ý, bạn sẽ thấy loại BVS mỏng dùng hằng ngày có ký hiệu 1 giọt, hoặc không có ký hiệu này. Còn các BVS ban đêm có ký ... |
|
| - Giáo dục giới tính ở Mỹ - Cấp trung học phổ thông
Giáo dục giới tính ở Mỹ - Cấp trung học phổ thông Chẳng bao lâu cháu Vũ nhà tôi đã lên lớp 9. Khi thấy cháu bắt đầu mọc ria mép, tôi vừa mừng vừa lo. Mừng ở chỗ đặc trưng thứ hai về giới tính của cháu phát triển lành mạnh, mới tròn 15 tuổi cháu đã cao 1,7 mét... - Giáo dục giới tính ở Mỹ - Cấp trung học cơ sở
Giáo dục giới tính ở Mỹ - Cấp trung học cơ sở Một hôm cháu Vũ mang về một bản thông báo của nhà trường cho biết cuối tuần này ở trường có một buổi lên lớp về kiến thức giới và tình dục, nội dung gồm việc tránh thai và đề phòng bệnh đường sinh dục... - Giáo dục giới tính ở Mỹ - Cấp tiểu học
Giáo dục giới tính ở Mỹ - Cấp tiểu học Sáu năm trước, một bà mẹ người Hoa đem đứa con trai vừa tròn 9 tuổi của mình đến nước Mỹ định cư tại New York. Đây là một thành phố đầy rẫy màu sắc tình ái nhục dục... - Băng vệ sinh - Dùng thế nào cho đúng?
Băng vệ sinh - Dùng thế nào cho đúng? Băng vệ sinh (BVS) là sản phẩm rất cần thiết với người phụ nữ, dùng để thấm máu kinh trong những ngày hành kinh, nhằm giữ sạch trang phục, tạo thuận tiện trong lao động và sinh hoạt thường ngày trong giai đoạn hành kinh... - Vì sao khi mang bầu nên uống nước dừa?
Vì sao khi mang bầu nên uống nước dừa? Dừa luôn được xem là nguồn dinh dưỡng quý giá tốt cho sức khoẻ. Nước dừa non từ các quả dừa có màu xanh mướt là một trong những loại nước giàu dinh dưỡng nhất, là một trong những nguồn bổ sung chất điện giải tuyệt vời nhất... - Tuổi mãn kinh - giai đoạn biến đổi lớn của phụ nữ
Tuổi mãn kinh - giai đoạn biến đổi lớn của phụ nữ "Phụ nữ ở tuổi mãn kinh: Nhận biết và dự phòng" là chuyên đề khoa học mới được báo cáo tại Bệnh viện Phụ sản Hùng Vương. Phóng viên Báo NLÐ đã có cuộc trao đổi với giáo sư bác sĩ Phạm Gia Ðức, Phó Chủ tịch Hội Sản phụ khoa Việt Nam - Phó Giám đốc Bệnh viện Hùng Vương là chủ đề tài... - Xét nghiệm mới phát hiện ung thư buồng trứng
Xét nghiệm mới phát hiện ung thư buồng trứng Các bác sĩ ví ung thư buồng trứng như một kẻ giết người thầm lặng nhưng phương pháp mới này sẽ giúp phát hiện khối u khi còn rất nhỏ...
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|  | Người cao tuổi nên kê gối cao khi nằm ngủ. Để hạn chế thiếu máu não đột ngột, đang nằm, nếu muốn ngồi dậy thì không nên nhấc đầu ... |
|
| - Tác dụng phụ của thuốc nặng hơn ở người cao tuổi
Tác dụng phụ của thuốc nặng hơn ở người cao tuổi Do hệ miễn dịch suy yếu nên khả năng gặp tác dụng phụ của người cao tuổi khi dùng thuốc thường cao hơn và mức độ trần trọng hơn. Những tác dụng không mong muốn đó nhiều khi có biểu hiện lâm sàng dễ bị nhầm lẫn với các rối loạn do bệnh gây ra... - Đề phòng tổn thương ở khớp gối
Đề phòng tổn thương ở khớp gối Đầu gối rất dễ bị chấn thương vì phải chịu sức nặng cơ thể trong khi lao động, chạy nhảy, đi lại. Động tác chủ yếu của khớp gối là gập và duỗi, còn cử động sang bên hoặc quay thì rất hạn chế... - Đau lưng và những câu hỏi thường gặp
Đau lưng và những câu hỏi thường gặp Đau lưng phổ biến đến mức các bác sĩ sẽ rất ngạc nhiên nếu bạn không bao giờ bị đau lưng. Sau cảm lạnh, đau lưng là nguyên nhân thông thường nhất khiến cho bệnh nhân tìm gặp bác sĩ hoặc dược sĩ nhà thuốc... - Vì sao khớp bị thoái hóa khi có tuổi?
Vì sao khớp bị thoái hóa khi có tuổi? Cũng như cơ thể nói chung, có quá trình sinh – lão – bệnh - tử, các khớp xương cũng không tránh khỏi qui luật tự nhiên: bị lão hóa và già yếu dần khi có tuổi. Song ngày nay, với sự tiến bộ của khoa học, trước thành tựu chung: kéo dài tuổi thọ và đẩy lùi bệnh tật, bệnh lý thoái hóa khớp cũng được kiểm soát tích cực... - Phòng và điều trị thoái hóa khớp, cột sống ở người cao tuổi
Phòng và điều trị thoái hóa khớp, cột sống ở người cao tuổi Trong các bệnh hay gặp ở người cao tuổi: tăng huyết áp, xơ vữa mạch máu, đái tháo đường, ung thư, loãng xương, thoái hóa khớp... thì thoái hóa khớp tuy không gây chết người, nhưng bệnh làm giảm chức năng vận động, gây đau đớn, ảnh hưởng nhiều đến cuộc sống hằng ngày của người bệnh. Vậy thoái hóa khớp là gì? Cách phòng và chữa?... - Dinh dưỡng cho người cao tuổi
Dinh dưỡng cho người cao tuổi Theo độ tuổi, chức năng của các cơ quan đều giảm dần, số lượng các tế bào hoạt động ở các cơ quan khác nhau, dẫn đến giảm cường độ trao đổi chất trong cơ thể, ngoài ra người già thường vận động ít hơn. Vì vậy, ở tuổi già, nhu cầu về năng lượng của cơ thể giảm, vấn đề ăn uống ở độ tuổi này cần phải được đặc biệt chú ý...
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|  | Đi chữa răng là điều ít ai muốn vì... đau, tốn kém. Để không phải nhờ đến nha sĩ, chỉ cần chải răng, xỉa răng, giữ gìn răng miệng ... |
|
| - Biết cách sơ cứu, bỏng sẽ bớt nguy hiểm
Biết cách sơ cứu, bỏng sẽ bớt nguy hiểm Sơ cứu đúng cách khi bị bỏng có ý nghĩa quan trọng nhằm đạt được kết quả điều trị tích cực. Những điểm cần lưu ý như sau:... - Những quan niệm sai lầm về nghỉ ngơi
Những quan niệm sai lầm về nghỉ ngơi Nhiều người (nhất là người già) cho rằng nằm nhiều là một cách nghỉ ngơi. Điều này không đúng. Thói quen nằm quá lâu không những ảnh hưởng xấu đến hệ tiêu hóa, làm giảm lượng máu lưu thông, khiến chân tay bị tụ huyết mà còn gia tăng quá trình lão hóa... - Bệnh cúm
Bệnh cúm Là bệnh viêm nhiễm cấp tính đường hô hấp gây nên bởi virus cúm lây truyền nhanh, thường thành dịch... - Bạn đã biết thở đúng cách?
Bạn đã biết thở đúng cách? Hãy bỏ thói quen thở ngắn và nông như hằng ngày để làm quen với cách thở sâu và đều đặn. Hơi thở sẽ làm trong sạch cơ thể và bạn sẽ ngạc nhiên trước những điều kì lạ đến với mình... - Cách phòng tránh cao răng
Cách phòng tránh cao răng Khi bị cao răng, lúc đầu bạn chỉ cảm giác vùng lợi hơi ngứa, thời gian lâu hơn lợi có thể sưng đỏ, đau, thậm chí phì đại lấp đi một phần của răng... Khi giao tiếp với mọi người bạn cũng không thể tự tin khi hơi thở có mùi không dễ chịu. Vậy phải làm gì để loại trừ những phiền toái do cao răng mang lại? - Men răng và các yếu tố ảnh hưởng
Men răng và các yếu tố ảnh hưởng Vệ sinh răng miệng thường xuyên chỉ là một phần trong các biện pháp bảo vệ men răng, chống sâu răng. Để có một hàm răng khỏe, men sáng đẹp chịu ảnh hưởng từ cách ăn uống - Đau lưng và những câu hỏi thường gặp
Đau lưng và những câu hỏi thường gặpĐau lưng phổ biến đến mức các bác sĩ sẽ rất ngạc nhiên nếu bạn không bao giờ bị đau lưng. Sau cảm lạnh, đau lưng là nguyên nhân thông thường nhất khiến cho bệnh nhân tìm gặp bác sĩ hoặc dược sĩ nhà thuốc...
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
